링 피트 어드벤처 운동 일지 [273일차] - 옐로 드래고의 빛나는 식스팩

목차

링피트 273일차 운동 일지

지난 이야기

중간 보스 스테이지에 도달한 링과 나. 위 아래에 있던건 옐로, 파랑 도깨비스테퍼였다. 그들의 공격을 물리치고 이제 남은 스테이지는 단 1개!

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

오늘의 운동

오늘은 남은 스테이지가 보스 스테이지 밖에 없으므로 운동이 조금 부족할 거 같아서 시작 전에 몸 예열도 할 겸, 핫스팟에서 홍차 찻잎과 감 파밍을 합니다.

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열심히 달려서 파밍파밍.

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재료 많은 것들은 스무디도 좀 만들어서 없애줍니다. 특히 여긴 밀싹이 너무 많이 나와서 ㅎㅎ

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보스 스테이지 가기 전 권장 스킬 세트인 복부로 전부 맞춰버리기!

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열심히 달려서 보스에게 도착!

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운동하는 드래고가 노랗게 변신합니다. 드디어 색깔 드래고까지 왔네!!

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최대한 다양한 운동을 하려고 노력합니다. 5->3->1 순으로 하려고 마음 먹고 고고.

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드래고의 공격도 막고, 다시 반격도 하고.

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레그레이즈로 복부 공격을 버티고 다시 반격. 마침내 드래고 물리치고 오늘 운동 종료~~

오늘의 운동 결과

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⏱️ 운동 시간 : 35분 47초
? 활동 시간 : 18분 58초
? 총 소비 칼로리 : 113.74kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 1.61km

오늘의 토막 지식

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오늘의 운동 영상

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