링 피트 어드벤처 운동 일지 [277일차] – 힘들어! 하반신 강화 세트

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링피트 277일차 운동 일지

지난 이야기

도망친 부하들을 찾아달라는 레그리나의 부탁을 듣고 중간 보스 스테이지에 도전한 링과 나. 열심히 잡아서 레그리나에게 칭찬도 받았다. 계속해서 달리자!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


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레그 레일. 하반신 운동하는 스테이지입니다.

 


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몬스터랑 싸우고 열심히 달려서 전진

 


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의자 자세도 제대로 유지하면 힘들더라고요.

 


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두번째는 코인 런 상급. 오랜만에 해서 그런지 자꾸 하나씩 놓쳐서 여러번 리트라이 한 다음에 간신히 통과했네요.

 


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마지막은 하반신 강화 세트 ㅠㅠ 너무 힘들었어요.

 


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허벅지로 푸시는 쉬웠는데 뒤로 갈 수록 힘들어지네요. ㅜㅜ

 


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마지막엔 의자 자세에 다리 굽히고 있는 것도 힘들어서 쩔쩔매다가 운동 끝내고 종료!

 


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백 푸시가 3000회 달성했네요.

 

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 33분 24초
? 활동 시간 : 19분 30초
? 총 소비 칼로리 : 126.02kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 1.33km

 

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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