링 피트 어드벤처 운동 일지 [279일차] – 레그리나의 검증, 하체 단련의 성과를 보여!

링피트 279일차 운동 일지

지난 이야기

이제 보스 스테이지까지 얼마 남지 않았어. 남은 스테이지를 달리면서 각종 트랩들을 피하면서 클리어했어. 모든 스테이지를 완료하고 보스 스테이지만 남기고, 핫스팟에 가서 스무디 파밍을 했어. 휴, 이걸로 준비 끝이야!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


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보스 스테이지만 남겨뒀기 때문에 들어가기 전에 몸을 예열할 겸, 핫스팟 2회를 돌고 출전!

 


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드래고 스타디온에 들어갑니다. 피트 스킬 세트가 다리인 걸로 봐서 오늘은 레그리나!

 


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열심히 달려가니 기다리고 있는 건 역시나 레그리나.

 


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부하들부터 차근차근 정리해갑니다.

 


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이제는 요가매터도 그러려니 하면서 때려잡아요 ㅎㅎ

 


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부하를 모두 잃은 레그리나의 발악.

 


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열심히 버텨줍니다.

 


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마지막은 레그리나가 자신있어 하는 하체가 아닌 복부 운동으로 끝내줍니다. 패자 농락.

 


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그래도 빡세게 운동했어요!

 

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 28분 50초
? 활동 시간 : 15분 33초
? 총 소비 칼로리 : 115.02kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 1.35km

 

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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