링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] – 계속해서 스테이지 달리기

링피트 291일차 운동 일지

지난 이야기

피트니스 짐에서 매끈한 팔뚝 세트를 하고 뒤이어 기다리고 있던 중간 보스와 전투를 벌인 링과 나. 드디어 맵 절반을 지났어. 이제 남은 건 뭐지?

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] - 계속해서 스테이지 달리기

뒤에도 아직 스테이지가 많네요.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] - 계속해서 스테이지 달리기

레츠 고 밸리를 달립니다.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] - 계속해서 스테이지 달리기


링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] - 계속해서 스테이지 달리기

악천후 속에서 열심히 달리기.

 


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몬스터도 물리치고 열심히 전진

 


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다행히 노란 몬스터들이 몰려나와서 금방 클리어 했네요. 날아서 도착~!

 


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두 번재는 허벅지 라이더. 처음에 점프 미스로 한번 실수하고 난 다음에 바로 퍼펙트!

 


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기념으로 스무디도 만듭니다.

 


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다음 스테이지 굿 루트도 열심히 달립니다.

 


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몬스터 처리하고 달리니 금방 끝!

 


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뒤에 몬스터들이 잔뜩 나왔는데 이러면 운동 시간이 너무 길어지는데… 고민 끝에 핫스팟 가서 스무디 재료 파밍이나 하면서 조깅이나 할 생각!

 


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4번 연속으로 돌아서 홍차와 감 스무디 재료를 모읍니다.

 


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바로 스무디 만들고 운동 끝!

 

오늘의 운동 결과


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] - 계속해서 스테이지 달리기

⏱️ 운동 시간 : 37분 30초
? 활동 시간 : 19분 48초
? 총 소비 칼로리 : 149.80kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 2.54km

 

오늘의 토막 지식


링 피트 어드벤처 운동 일지 [291일차] - 계속해서 스테이지 달리기


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맨날 아무 생각없이 복직근 눌러서 망하네요 ㅎㅎ

 

오늘의 운동 영상

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