링 피트 어드벤처 운동 일지 [305일차] – 지방 연소 세트와 배틀 짐

목차

링피트 305일차 운동 일지

지난 이야기

황천의 나라에 도착한 링과 나. 당연히 바로 트레이닝을 시작했어. 스테이지도 열심히 달리고 타운의 상점에서 허니의 조부모를 만나 의상들도 전부 구매! 기분 좋게 FLEX도 했으니 다시 달려볼까?!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


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오늘은 아래 피트니스 짐에서 지방 연소 세트.

 


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너무 힘들어서 중간중간 쉬어가면서 했어요.

 


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그 다음은 배틀 짐.

 


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배틀 짐에서 너무 힘들게 이어서 고고.

 


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흑흑 힘들당. 내 엔진 상태가 더 나쁘당…

 


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나머지 운동도 열심히 하고.

 


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클리어 점수는 달달하네요…

 


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숙여서 비틀기 3000회 달성!

 

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 29분 53초
? 활동 시간 : 18분 41초
? 총 소비 칼로리 : 87.14kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : –

 

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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