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링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] – 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

링피트 311일차 운동 일지

지난 이야기

마지막 월드에 들어선 링과 나. 마스터4에게 받은 메탈리페르 뉴런 의상을 착용하고 구릿빛 인간이 되어 월드를 도는데…. 역시 최후의 월드답게 힘들지만, 그래도 힘내자!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

왼쪽으로 가서 보물 상자를 열고 피트니스 짐 안으로!

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

요통 개선 세트입니다. 구리로 만들어진 금속 인간도 요통엔 걸린다구!

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

끄으응. 피트니스 짐은 마지막에 빠르게 하는 구간이 없어서 그런지 더 힘들게 느껴집니다.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

앞 숙이기와 옆 굽히기도 하다보면 팔이 아파요.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

그나마 의자 자세로 숨을 돌렸다가.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

전사3 자세 때 중간에 패대기 한 번 치고 클리어했네요 ㅋㅋ

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

그래도 99점으로 S랭크. 다행!

 


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

오른쪽 머니 홉 무리들을 가볍게 스탠딩 트위스트 2회로 처리하고 돈을 법니다. 밑에 있던 스테이지도 진행 고고.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

으음. 이 멋진 자태를 보라!

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


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열심히 노를 저으며 진행.

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

몬스터도 잡고, 주변을 뛰어다니면서 전진합니다.

 


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링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

모든 역경을 이겨내고 골인! 이걸로 오늘 운동 끝!

 


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

만세 옆 굽히기 1000회네요. 우왕!

 

오늘의 운동 결과


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

⏱️ 운동 시간 : 36분 40초
? 활동 시간 : 24분 18초
? 총 소비 칼로리 : 98.03kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 0.41km

 

오늘의 토막 지식


링 피트 어드벤처 운동 일지 [311일차] - 메탈리페르 뉴런의 요통 개선 세트

 

오늘의 운동 영상

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