링 피트 어드벤처 운동 일지 [131일차] - 트와일라잇 로드에서 달리기

2020. 7. 13. 23:21

링피트 131일차 운동 일지

지난 이야기

오랜만에 운동했더니 바로 근육통이 살짝 생김. 주말은 쉬었다가 다시 월요일부터 시작. 조금씩이라도 해야하는데~


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 :  미측정

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동 계획

총 운동시간 30분 목표


오늘의 운동

시작하고 배틀 짐에서 몬스터들과 배틀. 보트 자세를 적절하게 사용합니다.


열린 뒷길에서 밸런스 워크를 합니다. 이건 미니 게임 중에서 가장 쉬운 편이라 오랜만에 해도 별 문제없이 퍼펙트.


이제 트와일라잇 로드를 달립니다.


허공에 떠있는 동전들을 전부 다 먹으면 쾌감이 ㅎㅎ


갑자기 만난 몬스터와 배틀도 해주고.


다시 한 번 동전을 모두 먹어서 골인.


맥박은 강한 운동으로 뛰네요.


오늘로 언더 푸시 2000회 달성입니다. 오래 쉬었는데도 기록은 계속 이어지네요.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 30분 49초
💪 활동 시간 : 15분 59초
🔥 총 소비 칼로리 : 80.20kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.43km
⏲️ 몸무게 : 미측정


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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