링 피트 어드벤처 운동 일지 [283일차] – 피트니스 마스터 Lv.358, 차가운 나라의 뜨거운 남자

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링피트 283일차 운동 일지

지난 이야기

워프 존에 있던 마지막 스테이지는 배틀 짐이었어. 링과 나는 배틀 짐에서 기다리는 몬스터들을 모두 물리치고 바깥으로 빠져나갔지. 바깥은 이미 모두 처리했기 때문에 남은 건 드래고 뿐이었어. 드래고와 트레이닝을 하러 가서 즐겁게 하체를 단련했지. 다음 월드는 뭐가 기다릴까?

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


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링 피트를 열심히 해서 건강해지자!

 


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오랜만에 돌아온 차가운 나라!

 


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첫 번째 스테이지는 극한 밸리입니다.

 


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맵이 전체적으로 시원해서 좋아요.

 


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열심히 복부 조이기로 날아가서 골인!

 


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두 번째는 한파 감시탑

 


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경험치 2배 스무디 파밍하느라 자주 들렸던 곳이라 너무 익숙합니다.

 


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몬스터 스킵하지 않으려고 애썼네요! 오늘은 이 두 스테이지만 클리어하고 끝!

 

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 29분 45초
? 활동 시간 : 17분 27초
? 총 소비 칼로리 : 89.04kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 0.95km

 

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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