링 피트 어드벤처 운동 일지 [140일차] - 드디어 다시 만난 드래고와 트레이닝!

2020. 7. 24. 21:42
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링피트 140일차 운동 일지

지난 이야기

드래고가 있을 걸로 예상됐던 장소엔 드래곤 석상이 기다리고 있었다. 힘겨운 분투를 끝낸 링과 나. 도대체 드래고는 어디…?


운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 30세
신장 : 175.4cm
체중 : 74.0 → 74.4kg

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (2차 목표 : 72kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 28

친구 코드 : 3590-4099-9218



오늘의 운동

오늘은 출발하기 전에 지난 번 영상을 찾아서 드래고 위치를 확인해서 바로 이동했더니, 드래고가 말을 하네요…. 이럴 줄 알았으면 여기저기 찔러보고 들어갈 걸.


스쿼트로 이동해서 드디어 드래고를 만났습니다.


각종 운동들로 공격하고.


드래고의 상자 공격도 막아줍니다. 상자가 왜케 빡새졌지.


주로 1인 공격 -> 3인 공격 -> 5인 공격으로 끝냈네요.


암 스핀 1000회 달성. 이 운동도 쉬운 줄 알았더니 팔을 쭉 뻗고 힘껏 돌리니까 힘드네요.


오늘의 운동 결과

⏱️ 운동 시간 : 30분 10초
💪 활동 시간 : 17분 0초
🔥 총 소비 칼로리 : 65.49kcal
🏃‍♂‍ 총 주행 거리 : 0.10km
⏲️ 몸무게 : 74.0 → 74.4kg


오늘의 토막 지식


오늘의 운동 영상


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작성자

Posted by G.J. 제이

작성자 정보

세상은 넓고, 재밌는 일들은 많다!

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