링 피트 어드벤처 운동 일지 [264일차] – 계속해서 안개 속으로

목차

링피트 264일차 운동 일지

지난 이야기

오랜만에 링 피트를 다시 시작한 나는 링과 함께 안개 마을에 들어섰다. 아니, 안개 나라던가? …아무튼 안개를 헤매다 나타난 것은 피트니스 짐. 복부 단련을 하다가 기절하는 줄 알았는데…. 그래도 계속해서 전진!

 

운동에 들어가기 전

신체 프로필

성별 : 남성
나이 : 31세
신장 : 175.4cm

목표

1. 뱃살 제거하기
2. 단계적 체중 감량 (3차 목표 : 70kg)
3. 식단 조절하기

운동 부하 : 30친구 코드 : 3590-4099-9218

 

 

 

오늘의 운동


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오늘 첫 번째 스테이지는 파이팅 로드. 오늘도 파이팅!

 


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열심히 달려서 골인!

 


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두 번째는 안개당. 스무디를 사용하지 않고 골인인데, 글 쓰면서 알았네요 ㅋㅋ

 


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달리다가 중간에 데굴데굴 장애물도 굴러와서 피해주면서 골인.

 


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마을이 나오길래 상점에서 옷도 좀 사주고, 다음 스테이지로!

 


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데굴데굴 누각.

 


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데굴데굴 굴러오는 장애물을 피하면서 전진합니다.

 


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마지막에는 신나게 레일 타면서 골인!

 

오늘의 운동 결과


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⏱️ 운동 시간 : 42분 11초
? 활동 시간 : 23분 12초
? 총 소비 칼로리 : 109.55kcal
?‍♂️ 총 주행 거리 : 1.40km

 

오늘의 토막 지식


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오늘의 운동 영상

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